Perfectionisme

Perfectionistisch zijn is niet altijd iets verkeerds. Je wilt heel graag iets goed doen en zet je hier volledig voor in. Maar perfectionisme kan ook een “last” zijn, wanneer je altijd maar het hoogst haalbare wilt doen en de lat steeds hoger wilt leggen. Dit kan voor stress zorgen en uiteindelijk zelfs tot een burn-out leiden.

Merk je bij jezelf dat nooit iets goed genoeg is en dat alles perfect moet zijn? Ben je niet snel tevreden over je gedane werk en begin je regelmatig opnieuw of schuif je taken voor je uit? Als lifecoach help ik je in te zien dat je niet volmaakt hoeft te zijn en samen komen we tot nieuwe inzichten. Je leert de lat lager te leggen en je hebt er vrede mee dat “goed je best doen” ook een mooi streven is!

Tekenen van perfectionisme

  • Geen ruimte voor fouten
  • Nooit rust in je hoofd
  • Een laag zelfbeeld
  • Alles of niets willen geven
  • Hard zijn voor jezelf
  • Altijd naar meer streven
  • Moeite met samenwerken
  • Over je grenzen gaan
  • Extreem verantwoordelijkheidsgevoel
  • Overal controle over willen hebben